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You Are Here: Home » 智慧生活常識 » 早上不要喝以下四種會老的飲料

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第一種:檸檬茶
我們都知道喝檸檬可以美白,但是你不知道的是早上喝,檸檬含有的補骨脂內酯(psoralen),會幫你吸收白天的紫外線然後皺紋就容易產生。(晚上喝才能美白)

第二種:冰涼的水
早上喝冰水超提神一下子就醒了,但冰水會讓你的胃產生負擔加速老化,早上喝常溫以上的水才會對身體好喔。

第三種:營養飲料
含有大量咖啡因的營養飲料,會讓血糖直直上升,而產生「焦糖化反應」就會啟動「基因老化開關」。

第四種:咖啡
和營養飲料一樣,蛤…..那早上愛喝咖啡的人怎麼辦?
醫生建議:最好起床超過30分鐘後,在喝咖啡才是正確喝法,而且如果搭配早餐一起吃的話,還有抑制口臭的妙用喔。

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