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小睡能避免大腦混亂有助記憶

小睡能避免大腦混亂有助記憶

研究報告指出,想要不遺忘新學會的詩、紙牌魔術或代數方程式,最好的方式就是小睡片刻。這項新發現讓科學家自己都大感意外。德國研究人員實驗顯示,睡眠時比清醒時,較能避免大腦混亂,或喪失新記憶。
大腦如何學習與記憶

大腦如何學習與記憶

Buy   「人腦」每天面對很多雜事,大腦為了減輕自我負擔、提高效率,會將接受的信息歸類、分區儲存。 Cheap 「很緊急」的信息存到暫存記憶,馬上記住。 「很重要」的信息存到永久記憶,很難忘記。...
睡滿7小時 保持記憶敏銳

睡滿7小時 保持記憶敏銳

  Purchase Order Order 一項針對護士健康狀況的研究發現,晚上睡滿七個小時,能保持其記憶的敏銳性。據美國疾病管制局研究發現,有四千多萬名工作者每晚睡不到六小時。有越來越多證據顯示,每天睡眠超過或少於七個小時,與心臟疾病及第二型糖尿病的風險增加相關,由於心臟疾病及糖尿病與記憶問題增加可能有關,所以推測睡眠時間也可能影響記憶。 ...
心情好 記憶反而不易集中

心情好 記憶反而不易集中

Buy 美國一所大學研究發現,當人們心情好的時候,記憶力反而容易不集中,研究人員認為,可能是腦部當時已處於應付各種事物分心狀態,因此無法專心和集中注意力。...
把短暫記憶變為長期記憶:奇像順序記憶法

把短暫記憶變為長期記憶:奇像順序記憶法

Pills   遠古時代,人們就已發現有關記憶的許多規律了。三千多年前的古埃及文獻《阿德‧海萊謬》有過記載:「我們每天所見到的瑣碎的、司空見慣的小事,一般情況下是記不住的,而聽到或見到的那些稀奇的、意外的、驚人等的異乎導常的事情,卻能長期記憶。這真是神奇的現象!」
學生上課「度姑」是最佳學習方法!

學生上課「度姑」是最佳學習方法!

Purchase where to buy proventil inhaler online Order Order 原來,在課堂上「 度姑」(打盹)可能不是壞事。一項最新的研究表示,在學習新東西之後不久打個盹,是「記住這些內容」的最好方法。據印第安那州聖母大學的心理學家兼名作家潔西卡佩恩(Jessica...
10大妙招培養BB驚人記憶力

10大妙招培養BB驚人記憶力

Pills 重視對寶寶記憶力的培養,將會使你的寶寶在今後的學習、生活中變得更加得心應手。那麼,該如何培養你的寶寶擁有驚人記憶力呢?以下十條建議來幫您!
鼠尾草能有效提高記憶力

鼠尾草能有效提高記憶力

http://www.kustzeilen.be/what-is-the-cost-of-clonidine/ 據英國廣播公司報導﹐在英國進行的科學研究顯示,服用鼠尾草(Sage,又稱撒爾維亞草)有助改善記憶力。在歐洲,從中古時代開始,不少草藥專家已經指出鼠尾草對人體健康有利。新研究結果似乎印證了這一點。
全腦圖像記憶法4大步驟

全腦圖像記憶法4大步驟

要充分地發揮全腦圖像記憶法的威力,只有簡單的四個步驟:圖像轉化、圖像聯結、圖像定樁、圖像整理。 全腦圖像記憶法第一步:圖像轉化。 圖像轉化就是把我們所看到的文字、數位元元、英文單詞等材料,統統轉化為形象具體的圖像來進行記憶。
蛋黃可幫寶寶增強記憶力

蛋黃可幫寶寶增強記憶力

雞蛋是人人皆知的營養食品,據科學分析,蛋黃中含有豐富的可以增強記憶的卵磷脂。卵磷脂被消化後可以釋放出膽堿,膽堿進入血液,很快就會到達腦內。 ...
IQ多少算正常?智商多少算高智商?

IQ多少算正常?智商多少算高智商?

  online 智商是一種表示人的智力高低的數量指標。它是德國心理學家施特恩在1912年提出的。智商是智力商數的簡稱,智商用英文IQ表示。智商是智力年齡被生理年齡相除而得出的商數。 智商的計算公式如下: IQ=MA÷C.A×100 智商表示人的聰明程度。智商越高,表示越聰明。生理年齡指的是兒童出生後的實際年齡。智力年齡或心理年齡是根據智力測量測出的年齡。
構成智商的五種因素

構成智商的五種因素

1 觀察力 這是指大腦對事物的觀察能力,如通過觀察發現新奇的事物等,在觀察過程對聲音、氣味、溫度等有一個新的認識。我們可以在學習訓練中增加一些訓練內容如觀察和想像項目,通過訓練來提高小朋友的觀察力和想像力。 ...
食鹽過量會傷腦 5類食物讓你越吃越笨

食鹽過量會傷腦 5類食物讓你越吃越笨

眾所周知,我們吃的許多食物都對健腦有益,如牛奶、魚類、胡蘿白、大蔥等就具有健腦益智的作用。研究證明,常吃以下5類食物,大腦會出現反應遲鈍、笨拙,甚至記憶力降低等現象。...
20個你不知道的大腦秘密

20個你不知道的大腦秘密

盡管科學家一個接一個的科研成果讓我們對記憶有了越來越多的了解,但直到今天,科學家所發現的所謂大腦的秘密也只是冰山一角,在很大程度上,大腦和記憶仍是神秘的。研究人員認為,記憶是一個過程,並且當你記憶的時候,實際上就是你把保存在大腦中零零碎碎的信息進行重建。但讓人不解的是,究竟是什麼東西引發大腦開始這個重建過程?這個謎團繼續等待科學家們去尋找答案,但有20個事實是已經科學家證實了的。
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