You Are Here: Home » 開發左右腦
IQ多少算正常？智商多少算高智商？
智商是一種表示人的智力高低的數量指標。它是德國心理學家施特恩在1912年提出的。智商是智力商數的簡稱，智商用英文IQ表示。智商是智力年齡被生理年齡相除而得出的商數。 智商的計算公式如下： IQ=MA÷C.A×100 智商表示人的聰明程度。智商越高，表示越聰明。生理年齡指的是兒童出生後的實際年齡。智力年齡或心理年齡是根據智力測量測出的年齡。
構成智商的五種因素
1 觀察力 這是指大腦對事物的觀察能力，如通過觀察發現新奇的事物等，在觀察過程對聲音、氣味、溫度等有一個新的認識。我們可以在學習訓練中增加一些訓練內容如觀察和想像項目，通過訓練來提高小朋友的觀察力和想像力。
測一測，你是否需要右腦開發？
老師用粉筆在黑板上畫一個圓圈，請被測試者回答這是什麼。當問到大學中文系學生時，他們哄堂大笑，拒絕回答這個只有傻瓜才回答的問題。當問到初中生時，一位尖子生舉手回答：「是零」。一位差生喊道：「是英文字母O」。他卻遭到班主任的批評。最後，當問到小學一年級的學生時，他們異常活躍地回答：「句號」、「月亮」、「燒餅」、「乒乓球」、「老師生氣的眼睛」、「我家門上的貓眼」……事後，人們給這個測試起了個題目：「人的想象力是怎樣喪失的？」，原來是忽視右腦開發，忽視創新思維培養，扼殺了人們的想象力。你想知道自己右腦開發情況嗎？那麼請你在五分鐘內根據自己的實際情況選出答案。
食鹽過量會傷腦 5類食物讓你越吃越笨
眾所周知，我們吃的許多食物都對健腦有益，如牛奶、魚類、胡蘿白、大蔥等就具有健腦益智的作用。研究證明，常吃以下5類食物，大腦會出現反應遲鈍、笨拙，甚至記憶力降低等現象。
20個你不知道的大腦秘密
盡管科學家一個接一個的科研成果讓我們對記憶有了越來越多的了解，但直到今天，科學家所發現的所謂大腦的秘密也只是冰山一角，在很大程度上，大腦和記憶仍是神秘的。研究人員認為，記憶是一個過程，並且當你記憶的時候，實際上就是你把保存在大腦中零零碎碎的信息進行重建。但讓人不解的是，究竟是什麼東西引發大腦開始這個重建過程？這個謎團繼續等待科學家們去尋找答案，但有20個事實是已經科學家證實了的。
腦力倍增的睡覺訣竅–正子時入睡法
根據醫學和我的體驗、觀察，一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭，其餘都是浪費時間，躺在枕頭上做夢，沒有哪個人不做夢。至於醒來覺得自己沒有做夢，那是因為他忘記了。 通常一個人睡兩個鐘頭就夠了，為什麼有人要睡七、八個鐘頭？那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的，並非我們需要那麼久的睡眠時間，尤其打坐做功夫的人曉得，正午只要閉眼真正睡著三分鐘，等於睡兩個鐘頭，不過要對好正午的時間。夜晚則要在正子時睡著，五分鐘等於六個鐘頭。
智商的高低與壽命的關係
英國科學家進行的一項研究結果顯示，思維敏捷就意味著長壽。研究人員是通過對在2200餘名受試者的調查得出上述結論的。在1932年，當受試者只有11歲時，曾經接受過智商測試，現在對這些人的壽命進行了一次調查，結果證實，在兒童時期智商高，思維敏捷的人容易長壽。
智力開發：越早越好
研究發現，嬰兒出生8小時後，就會模仿母親吐舌頭；喜歡看人臉和黑白分明的圖片或漢字；目光能追隨距離眼前20厘米的物體。如果讓他趴在床上，用手抵住兩隻小腳，他就會向前「爬行」。母親若在水下分娩，嬰兒會在水中游來游去。而像「爬行」、「游泳」等先天就有的能力，如果不加以及時的訓練，幾個月後就會自然消失。
測試：你用左腦還是右腦？
男性是根據右腦和左腦各自不同的分工來使用大腦的；相比之下，女性卻可以同時使用左腦和右腦；可惜，原來可以靈活地同時用左右腦的LADY們，卻因為要在職場上面對男性的競爭，面對家務、孩子的拖累，而不得不逐漸依靠左腦思考問題。使原本感性靈敏的右腦處於沉睡狀態。
左腦和右腦的基本功能簡表
左腦功能 右腦功能 說話 閱讀中能掌握蘊藏（比喻）的含義 閱讀 容貌識別 寫字 身體左側及視覺空間的合一 綜合性的語言記憶 空間知覺 抽象的分類 路徑探索能力 學習音樂的能力 視覺結果 連續性的細微動作 音樂的感覺 一次可看見一項以上的事物 綜合記憶的形成能分辨左右 詳細畫面 適當畫面的形成 史丹福比奈的反應知能測試（較弱） 史丹福比奈的反應知能測試（較弱） 維克斯勒的語言知能測試以及 史丹福比奈測試（更弱） 維克斯勒的語言知能測試（較弱）
吃出聰明的好食物
美國《預防》雜誌近日建議，吃對食物，能讓頭腦更靈光。每天最好吃一次富含DHA及EPA的青背魚，如秋刀魚、青花魚、沙丁魚、鮭魚、鰹魚等。由於DHA和EPA容易被氧化，最好買新鮮的魚，儘早食用。屬於Ω-3脂肪酸的DHA能促進大腦神經細胞成長，以增進記憶和提高學習效率，降低壞膽固醇及中性脂肪，預防高血壓及動脈硬化，可說是「萬能補腦素」。人所攝取的DHA幾乎都是由大腦利用，可見其重要性。
一本無厘頭雜誌 潛藏著讓腦部更活躍的秘密
人腦中有阿法波(alpha waves)，與類似催眠效果有關；還有貝塔波(beta waves)，顯示意識、理性思考。研究發現，人在閱讀時，腦中產生活躍、快速的貝塔波。睇電視不如睇書，因為看電視的時間愈長，腦中的阿法波愈強，貝塔波愈弱，腦部活動力大減，人就像被催眠一樣，思考力與注意力都下降。
一個簡單秘訣引發超強工作能力和記憶力
你是不是經常早上睡到上班快遲到時才起床，然後什後都沒吃就趕往公司？據一個非官方的統計，香港不吃早餐的人似乎為數不少。但如果考慮到腦部的功能，還是必須吃早餐才好。因為早上不只是胃空空而已，腦也呈現饑餓的狀態。 唔講你可能唔知，經科學證實，腦是非常耗費能量的器官。雖然腦只佔人類體重的2％，但能量消耗量卻佔了18％。腦部唯一的能量來源是葡萄糖，人腦每天至少需要210公克葡萄糖當作能量。糖的種類很多；但能成為腦部能量來源的只有葡萄糖一種。最令人驚訝的是，血液中高達50％的葡萄糖竟然都被腦消耗掉了。