性早熟可以導致變矮

通常兒童的發育有幾個快速成長期，第一個是嬰兒期，第一年約可成長20〜24厘米，第二年約11厘米； 到了4〜9歲，每年約成長5、6厘米； 9歲以後到青春期，每年約長4.5厘米。第二個快速成長期為青春期，男生每年長8〜12厘米，女生每年長6〜10厘米。

不利於小朋友長高的食物

並不是所有的食物都有利於長高。在我們常吃的食物中，快餐店出售的漢堡包、薯條，用微波爐加熱的肉丸等方便食品，都會妨礙我們長高。

止痛藥上癮比毒品更害人

有調查指，台灣77%國高中學生曾有頭痛、牙痛、經痛、肌肉酸痛等經驗，58%服用醫師開立的止痛藥，有31%學生自行到藥局購買止痛藥，而竟有25%的用藥學生不會看藥物使用標示。

酸鹼性食物好用圖鑑

10種不要命的飲食方式

新的藥物和行為療法，可望淡化或甚至清除創傷事件的痛苦記憶

  新的藥物和行為療法，可望淡化或甚至清除創傷事件的痛苦記憶。  

拉筋的重要：根長一吋，延壽十年

 教你延壽拉筋的方法，有事沒事多拉筋～

你還在喝手搖飲料嗎？

 

什麼都可能是假的？四招教你分辨假酒

對於市面上有售價低到離譜的酒類商品，國內酒商表示，雖然「低價酒」不等於「假、偽酒」，但售價若低於市價太多，可能就是使用劣質原料去調配酒精，否則，等於賠錢做生意。消費者千萬別拿自己的健康開玩笑！

兒童口氣的成因、預防與治療

小孩出現口氣主因有四方面：1. 口腔衛生問題，例如牙肉、口腔及扁桃腺發炎、出現蛀牙等。2. 鼻竇炎3. 與呼吸系統有關，例如患上肺炎、氣管炎時，口氣就會出現。4....

防癌飲食8原則

1、食物多樣化： 注意食物多樣化，以植物性食物為主，應佔每餐的2/3以上，植物性飲食應含有新鮮的蔬菜、水果、豆類和粗糧等。

兒童手機成癮腦恐退化

很多小朋友從小就會玩智慧型手機，或是平板電腦，而根據南韓媒體報導，他們的青少年智慧型手機上癮率高達18.4%，甚至有南韓醫師指出，因為長時間用手機，是一直刺激左腦，而主管記憶力、注意力的右腦，功能就會衰退，可能導致失智，不過亦有醫師認為，目前沒有證據顯示會失智，但也表示過度依賴成癮手機，...

兒童慢性腹瀉的7大成因

怎樣才叫兒童慢性腹瀉？若兒童腹瀉長達兩週以上，便可歸類為慢性腹瀉。兒童慢性腹瀉的原因有很多，其中有許多因素都會造成小朋友的消化吸收不良，營養因而不足，所以不能修復已經受損的腸黏膜，如此惡性循環出現(腹瀉→營養不良→持續腹瀉→營養不良)，稱為頑固性腹瀉(intractable...

治療兒童夜啼的按摩穴位

小兒夜啼，是指小兒入夜後啼哭不安，或一到夜間就呈現間歇性或持續性啼哭，甚至整夜都吵鬧不停。造成小兒夜啼的主要原因，是小兒的神經調節功能尚不完善，若再加上一些疾病或其他因素的刺激，就很容易造成小兒晝夜顛倒、白天安靜、夜間啼哭的狀況。中醫認為，夜啼的發生與心脾功能失調有關，多由脾胃虛寒、乳食積滯、心火亢盛所致。在家進行按摩可作為其輔助手段，接下來就教大家一些穴位和步驟：